怀孕早期可以喝蜂蜜吗?孕早期喝蜂蜜水好吗?

怀孕早期可以喝蜂蜜吗?孕早期喝蜂蜜水好吗?

蜂蜜是健康营养的食品，平时我们大家都喜欢冲蜂蜜水喝，经常喝蜂蜜对我们的身体健康也是大有益处，不但可以补充营养还可以滋润脾肾，那么处于特殊时期的孕妇，怀孕早期是否也可以喝蜂蜜呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

怀孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间，在怀孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，开始出现早孕反应，比如疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等，蜂蜜里面含有维生素、氨基酸、蛋白质、糖类和酶类等多种营养物质，有着大量的大脑神经元所需要的能量物质，所以这时孕妇适当地食用一些蜂蜜可以迅速补充能量和体力，而且还可以健脾开胃，增进食欲，缓解孕妇早期的不适。

再者蜂蜜里面还含多种矿物质和微量元素，所以它是是天然的大脑滋补剂，怀孕早期适当喝些蜂蜜，补充营养孕育胚胎的同时，有助于后期胎儿大脑发育，而且蜂蜜里面含有丰富的营养物质和活性成分，早期适当喝蜂蜜，对促进婴幼儿的生长发育也有着积极作用。另外蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，还能有效地预防便秘及痔疮出血，所以在怀孕早期，孕妇是可以适当喝蜂蜜的。

由于不同的蜂蜜有不同的功效，孕妇可根据需要或者医生指导意见选择不同的蜜种，比如孕期很多人都爱便秘，可以选择水白蜜，一般医生也是建议喝槐蜜，再就是喝蜂蜜时要用温水冲服，千万不要用热水，以免破坏它的营养成分。