儿童喝什么蜂蜜好 小孩喝什么蜂蜜最好

蜂蜜因甘甜的口感和丰富的营养，受到很多人的喜爱，其中以女性、儿童和老年人为主要消费者，成年人食用蜂蜜自然是有诸多益处，但是儿童正处于生长发育的阶段，在饮食上需要多加关注，那儿童喝什么蜂蜜好？

洋槐蜜，洋槐蜜具有润肠通便、清肺润燥、清热解毒、提高身体抵抗力的作用。儿童很容易引起上火，很多不适也是因为上火引起的，经常吃一些洋槐蜜可以有效改善，还能够缓解小儿便秘。

枇杷蜜，秋冬季节时，天气转凉，儿童容易咳嗽，枇杷蜜具有很好的止咳效果。并且秋冬季节雾霾天气增多，尤其是在北方地区，经常吃些枇杷蜜，能够防霾清肺。

椴树蜜，椴树蜜具有健脑益智、补中益气的作用，能够调节神经，提高儿童记忆力。田野牧蜂的紫椴白蜜口感清爽、入口即化，得到很多蜜友家小孩的喜欢。

枣花蜜，枣花蜜是含有矿物质比较高的蜂蜜，能够补血健脾、增强食欲，适合体质弱，脸色发黄的儿童。不过枣花蜜不能过多吃，可能会导致便秘。

以上是比较适合儿童的几种常见蜜种，适合1岁以上的儿童经常食用，年龄较小的儿童可以添加在辅食中。蜂蜜对人体的诸多好处都是天然成熟蜜才具有的，购买蜂蜜时，一定要谨慎小心，避免买到假蜂蜜，对人体没有任何好处反而有害。