宝宝肠胃不好?益脾健胃助消化的辅食都在这
宝宝的饮食问题，一直是爸爸妈妈们最关注的问题，酱酱妈也在后台收到太多关于宝宝肠胃问题的留言了，今天酱妈就总结一下，益脾健胃的相关辅食。宝妈们往下看啦~
NO.1
【苹果红薯红泥】
7月+
制作方法：①苹果去皮、去核后，切成2~3厘米长的小碎丁，放到锅中蒸熟。
②红薯洗净，切成2~3厘米长的小碎丁，放到锅中蒸熟。
③将蒸熟的苹果和红薯，放到辅食机打成泥就好了~
营养功效：红薯营养丰富，是低脂肪、低热能食材，有防止消化不良、润肠通便的功效，有便秘的宝宝常吃，可缓解症状。
温馨提示：红薯要适量，不然会引起腹胀，以上食材过敏者，慎用~
NO.2
【香蕉南瓜粥】
8月+
食材：优质大米50克、南瓜50克、熟透香蕉半根
制作方法：
①大米浸泡1小时，放到锅里煮。
②南瓜切块蒸熟，放到辅食机打成碎泥状。
③香蕉捣碎，和打好的南瓜碎泥一起放到粥中。
④煮至软烂就可以出锅~
营养功效：香蕉和南瓜中所含的膳食纤维能让便便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。起到预防便秘的作用。
注意:以上食材过敏者，慎用~
NO.3
【木瓜奶炖鸡蛋】
9月+
准备材料：蛋黄1个、配方奶粉30克，木瓜50克。
制作方法：木瓜用勺子压成小颗粒，蛋黄与奶粉加入适量的水搅匀，加入木瓜后上锅大火蒸8分钟即可。
营养功效：木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致，营养丰富，宝宝食用既能补充营养，又能帮助消化。
注意：以上食材过敏者，慎用~
NO.4
【牛奶红枣粥】
10月+
准备材料：大米30克，牛奶半杯，红枣3~5颗。
制作方法：①大米淘洗干净，用水泡1~2小时；红枣洗净。
②锅置火上，放入大米、红枣和适量水，煮粥，煮开后转小火煮40~50分钟，停火前将牛奶倒入粥锅中，再煮片刻即可。
营养功效：牛奶含优质蛋白质、脂肪、B族维生素等营养物质，容易被宝宝消化吸收。
温馨提示：牛奶高温加热的时间太长，会使牛奶变酸，所以，朱牛奶时，不要让牛奶沸腾太久。
注意：以上食材过敏者，慎用~
NO.5
【鸡肝泥】
11月+
做法：
1、鸡肝一份，清晰干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。
2、鸡肝凉水下锅。加入葱姜，把鸡肝煮熟透，捞出晾凉备用。
3、煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。过滤成这么细细的鸡肝泥。
温馨提示：磨出来的鸡肝泥很干，很细腻，可以放在粥里面，或者是混合胡萝卜泥等等一起吃，每次一勺子就足够啦。
注意：对以上食材过敏者，慎用~
NO.6
【秋葵鸡肉双米粥】
12月+
食材：优质大米15克、小米15克、秋葵1根、鸡胸肉、秋葵和胡萝卜各10克
制作方法：
①把大米、小米洗好泡15分钟，放到锅中熬煮1小时左右。
②鸡胸肉切小块，冷水下锅煮熟。
③把鸡肉撕碎，胡萝卜，秋葵切碎，备用。
④把材料放到锅中再一同熬煮30分钟左右。
⑤盛出放凉，秋葵鸡肉双米粥就完成啦~
营养功效：这道辅食促进消化，保护肠胃健康。更能提供优质蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素，无机盐，淀粉等等，最大的功效就是养胃益脾，促进消化。
注意:以上食材过敏者，慎用~
做辅食难，喂辅食难，辅食做多扔掉又可惜，这些问题怎么解决，不怕 ~酱酱妈有好用的神器要推荐给各位宝妈▼▼▼
推荐一：
宝宝辅食很难喂，怕凉了，怕被宝宝碰洒，酱妈在此推荐一款，喂辅食神器，它能储存果泥，汤药，泥状辅食，蔬菜汁，米糊，全食品级硅胶材质，配有2个辅食勺，辅食勺安装上去，喂辅食时还能帮助宝宝磨牙。完美全能宝宝必备产品~
推荐二：
经常有宝妈问我，辅食做多了，怎么办？ 扔了可惜，留下又保存不好？十分烦恼~
不怕，酱酱妈推荐一款纯硅胶辅食盒，让宝宝的辅食更加丰富，新鲜，随吃随取~
酱酱妈我空余时间一次性给宝宝做各种蔬菜泥、肉泥和高汤，放入密封性极佳的硅胶小辅食盒中，滴水不洒，入冰箱不串味，可冷冻可微波。4个盒装非常适合小宝宝，辅食储存从此省心省力，这样就可空出更多时间陪宝宝玩啦~
