男人壮阳补肾？多喝这些药茶快速补足肾阳
我们都知道，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，当然还有肾气虚和肾血虚。其中肾阳虚的人冬天总是容易感觉到手脚冰冷，腰膝酸软，气短乏力等，针对这样的人群，不管是传统中医还是现代医院，都是建议通过食疗来滋补强壮，固本培元，既没有药物的副作用大，同时又能快速有效的改善缓解。
最简单的补肾方法，莫过于躺在家里喝茶！
核桃仁蜂蜜茶
取核桃仁10g，红茶15g以及适量的蜂蜜，将核桃仁捣碎成细末状，然后再加入红茶中，倒入适量的蜂蜜后用开水冲泡即可饮用。
这一道核桃仁蜂蜜茶对肾火虚有着非常不错的调理作用，能够有效温肾、纳气，还可以充旺元阳，对性功能的提升也有着非常好的功效。
杜仲红茶
把12g杜仲叶切碎，然后将其和3g红茶叶一同放入茶杯中，用开水冲泡10分钟左右后即可饮用。
杜仲在补肝肾、强筋骨上有着非常显著的疗效，尤其针对肾阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急、心脏病以及肝硬化等症状有着非常不错的调理效果。
益智仁红茶
买来的15g益智仁要先将其捣碎，然后和3g红茶一起放入茶杯中用开水冲泡即可。这一道药茶有着很好的温肾、止遗的功效。
将人参和玛咖切片，有条件的可以放入枸杞，白砂糖和蜂蜜，用药煲煎煮煎煮30到40分钟左右，取汁去渣，每天早中晚各喝一次，能够很好的缓解疲劳改善压力，滋补肾阳的效果，如果实在嫌麻烦的也可以到网上买相应的人参玛咖复合菌发酵液，相对于泡茶来说，人体吸收更好，药效更强。
淫羊藿茶
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜，有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状，属中医学阴虚相火易动者，则不宜服用淫羊藿。
