肤色暗黄原因及调理方法

皮肤暗黄就会显得人很憔悴很老，这是影响形象和美观的重要原因，造成皮肤暗黄主要由于平时护肤不当或者是因为一些个人习惯的原因，导致脸上肤色黯淡，肤色暗黄如何调理，找对原因即可调理脸色暗黄。

肤色暗黄的原因

1体内毒素堆积如果新陈代谢正常的话，气色也会看起来好多了，可是如果人体新陈代谢出现问题，长时间下来毒素就会在体内大量堆积，皮肤会变差，气色不好，更白不起来了。

2营养不良或者贫血的人一般会血色素较低，这些人普遍会给人感觉肤色不好看，暗淡无光，多是贫血导致的。

3长期受紫外线照射肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留变成黑色素沉淀，从而使黑色素沉淀，皮肤变色发黄，暗沉。

4经相关的科学研究表明，香烟的污染，可能回让肌肤产生大量的自由基，从而导致血液以及淋巴的循环不畅，皮肤里面的毒素自然无法有效排放，最后让你的肤色显得发黄，还有可能造成色素沉淀的问题。

5肠胃能力差，由于生活节奏太快，很多人饮食习惯不规律，严重损害了肠胃，造成功能障碍，也会导致肤色暗沉，气色很不好。

6皮肤缺水皮肤在严重缺水的情况下，也会导致暗沉，因为皮肤的含水量太低，多种皮肤问题就会出现，皮肤也变得暗黄起来。

肤色暗黄调理方法

1皮肤暗黄可多运动皮肤暗黄的人，可以通过运动改善皮肤暗黄，因为运动可以刺激人体的新陈代谢，从而刺激皮肤出汗，最终的达到排出体内毒素的作用，因此可以通过运动调理皮肤暗黄。

2皮肤暗黄需擦隔离霜，经常坐在办公室，面对面脑的白领们，由于电脑的辐射以及电脑经典吸附空气中的灰尘，再把这些细菌传达到皮肤上，会使皮肤变得暗沉，因此，皮肤暗黄的人需要使用隔离，隔离空气中的灰尘以及电脑辐射给皮肤带来的伤害，从而调理皮肤暗黄。

3皮肤暗黄可多吃豆类食物和含糖和含有大量淀粉的食物不同，豆类非常低糖，不会导致血糖的快速上升。它们性质温和，关键是还能预防皮肤晦暗、干燥，抵抗皱纹和皮肤松弛，以及发胖。豆类食物有：大豆、豆腐、绿豆、豌豆、豆浆、黑豆、辅助、豆皮等。

4定期去角质，调理皮肤暗黄角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

5皮肤暗黄可多吃枣子，每日3颗枣，终生不显老。枣子含有相当丰富的人体必须的维生素。有研究表明：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上；因此，大枣就有了天然维生素丸的美誉，红枣还能够有效的防止色素的产生，一些黑色素啊，黄斑啊都是色素分泌过胜产生的；但是需要注意的是红枣也不是吃得越多越好，每天吃个3颗就可以了。