早餐第一步的成分
发布时间：2017-09-13 12:14:28 来源：网络整理
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早餐第一步主要由燕麦粉，玉米粉，脱脂奶粉，黄豆粉，苹果粉，魔芋粉、低聚异麦芽糖等组成，早餐第一步是一种健康安全的减肥，养生产品，早餐第一步的主要功效都来源于它的成分，那我们就来具体了解一下早餐第一步的成分吧，让大家吃的放心，用的安全。
早餐第一步的成分——燕麦
燕麦是谷类中最好的全价营养食品之，是一种低糖、高蛋白质、高能量的食品，其营养成分不但含量高而且质量优，燕麦在我国自古入药，其药用价值较高，祖国医学认为，燕麦性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗、止血等功效，适用于病后体弱、便秘病症。
燕麦具备降低胆固醇的作用，主要是其中有一种特殊的可溶性纤维，这在其他谷物里是找不至的，因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病高血压和糖而要，燕麦中含有大量不饱和酸、亚油酸、维生素P，这些成分对老年人具有特殊的保健功用，对防止血脂增高、改善血液循环、调整性腺功能、延缓衰老，保持皮肤弹性和抑制老化等有很大的作用。
中医认为，玉米性平味甘，有消肿、平肝利胆、健脾渗湿等功能，现代营养学研究也已证实，玉米适合各年龄，玉米中所含的丰富谷氨酸能帮助和促进脑细胞呼吸，有助于儿童健脑。
所含维生素B，族能调节神经，是白领的减压食品，其中的亚油酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用，能调脂降压，对冠心病动脉硬化、高脂血症及高血压等有很大的作用，玉米中所含的高纤维使期为很好的排毒食物，还能预防中年发福，此外，玉米中所含的钙镁硒，纤维素维生素E谷胱甘肽和不饱和酸成分有助于延缓衰老。
黄豆可令人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血、健脾宽中，健身宁心、下利大场，润燥消水的功效，黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉，绿色的乳牛，营养价值最丰富，经常食用黄豆之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。
早餐第一步的成分——苹果
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。
所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
早餐第一步的成分全都是安全健康的，无任何添加剂和有害物质，所以才有这么绿色无害的减肥产品，而且早餐第一步不仅能减肥，还能美容养颜，是爱美的妹子们的首选。
早餐第一步的成分——燕麦
燕麦是谷类中最好的全价营养食品之，是一种低糖、高蛋白质、高能量的食品，其营养成分不但含量高而且质量优，燕麦在我国自古入药，其药用价值较高，祖国医学认为，燕麦性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗、止血等功效，适用于病后体弱、便秘病症。
燕麦具备降低胆固醇的作用，主要是其中有一种特殊的可溶性纤维，这在其他谷物里是找不至的，因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病高血压和糖而要，燕麦中含有大量不饱和酸、亚油酸、维生素P，这些成分对老年人具有特殊的保健功用，对防止血脂增高、改善血液循环、调整性腺功能、延缓衰老，保持皮肤弹性和抑制老化等有很大的作用。
中医认为，玉米性平味甘，有消肿、平肝利胆、健脾渗湿等功能，现代营养学研究也已证实，玉米适合各年龄，玉米中所含的丰富谷氨酸能帮助和促进脑细胞呼吸，有助于儿童健脑。
所含维生素B，族能调节神经，是白领的减压食品，其中的亚油酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用，能调脂降压，对冠心病动脉硬化、高脂血症及高血压等有很大的作用，玉米中所含的高纤维使期为很好的排毒食物，还能预防中年发福，此外，玉米中所含的钙镁硒，纤维素维生素E谷胱甘肽和不饱和酸成分有助于延缓衰老。
黄豆可令人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血、健脾宽中，健身宁心、下利大场，润燥消水的功效，黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉，绿色的乳牛，营养价值最丰富，经常食用黄豆之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。
早餐第一步的成分——苹果
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。
所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
早餐第一步的成分全都是安全健康的，无任何添加剂和有害物质，所以才有这么绿色无害的减肥产品，而且早餐第一步不仅能减肥，还能美容养颜，是爱美的妹子们的首选。
