儿童能经常喝蜂蜜吗?小孩多大能喝蜂蜜?

儿童能经常喝蜂蜜吗?小孩多大能喝蜂蜜?

蜂蜜是健康的营养品，也是很多家庭里的必备品，经常喝蜂蜜水，对身体健康很有好处。所以很多家长比较喜欢食用蜂蜜，那么小孩子是否也可以食用蜂蜜呢?

蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、糖类和蛋白质等有效营养物质，所以食用蜂蜜不但可以迅速补充能量，还可以补充营养，蜂蜜里面的这些营养物质还可以调节内分泌，促进新陈代谢，提高人体免免疫力，儿童抵抗力差，有时候又很爱感冒咳嗽，所以儿童是可以适量食用蜂蜜可以补充营养，提高抵抗力。

一般儿童满一周岁并且添加了辅食就可以正常食用蜂蜜了，不满一周岁或者没有添加的辅食的孩子是不可以食用蜂蜜的。很多孩子都爱玩爱闹，跑到满头大汗有时候也喊不停，对于他们的小身体来说，这个能量的消耗量是很大的，所以要适时适量的给他们补充水和食物，但有些孩子不爱喝水，也不好好吃饭，这时给他们冲服一些蜂蜜，既可以补充水分，也可以补充能量和营养。

另外，很多孩子都不爱好好吃饭，时间久了，不但会营养不均衡，还会导致便秘，这时给孩子冲服适量的田野牧蜂水白蜜，可以健脾开胃，润肠通便，为孩子补充营养的同时，又有利于孩子吸收营养，从而促进他们生长发育。