月经推迟？教你食疗调理！

月经如果推迟一个星期以内的话都属于正常，如果是长期月经推迟的话，这个就需要引起重视了，可能是病理性的因素导致的。那么月经推迟的原因有哪些呢？月经推迟吃什么调理呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

月经推迟的原因

1、药物引起

一些药物具有副作用，可导致月经推迟。

2、内分泌失调

月经老是延迟，和内分泌失调有关，而内分泌失调的话，体内的性激素就会发生紊乱，从而导致月经不调，就像月经延迟这种情况，就属于月经不调的范畴。如果确诊为内分泌失调导致的月经异常，需要及时去医院调理内分泌。

3、过度减肥

在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

4、精神因素

精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

5、怀孕

月经延迟且一直不来的话，需要考虑是否和怀孕有关。如果在这个月经周期内，有性生活，且没有采取避孕措施的话，那么，怀孕的几率还是比较高的。建议测一下早孕试纸，或者去医院查一下HCG，就能确定是否怀孕了。

6、妇科疾病

月经延迟还和某些妇科疾病有关，所以，出现月经推迟的女性朋友千万不可掉以轻心。常见的会导致月经延迟的妇科疾病有子宫肌瘤、多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。这些疾病会导致月经不调的，因此，对于经常出现月经延迟的女性朋友来说，一定要做好相关的妇科检查，并找出原发病，这样才能调理好月经。

月经推迟吃什么调理？

1、准备好桂圆肉30克，大枣20枚。再将桂圆肉、大枣洗干净之后，将桂圆肉、去核的大枣一同加入砂锅用水熬汤，煮20分钟左右。喝此款汤能够帮助补血益气，增强身体免疫力。对于因为体虚、气血不足引起的月经推迟具有很好的调理作用。

2、可以将生山楂用水煮烂，之后去掉渣滓，用汁液冲红糖水喝，趁着热喝下去，对月经推迟具有非常不错的效果。

3、适量的龙眼肉放在水内，煮一下，三十分钟之后打入鸡蛋，一起煮一下，趁热喝，每天早晚各喝一次，连着喝十天为一个疗程，对月经推迟具有不错的效果。

4、大公鸡的鸡冠两个煮熟，用煮熟的鸡冠蘸着盐吃，每天吃一次，每个月最好是吃3-5次，长期食用具有调理月经推迟症状的作用。

5、大枣、益母草、红糖适量，放在一起炖煮一下，每天早晚各吃一些，这款食疗偏方特别适合由于受寒导致的月经推迟，月经量过少，腹部冷痛等。

6、将鸡蛋清洗干净，之后与益母草一起放在锅内煮熟，等到鸡蛋熟了之后捞出来，将蛋壳去掉，再放入汤内煮20分钟，之后吃鸡蛋喝汤，对月经不调，月经推迟等症状具有非常不错的疗效。

7、准备好阿胶10克，瘦猪肉100克。再将猪肉洗净之后切成丝放在砂锅内，加水适量，用小火炖熟之后加入阿胶进行搅拌使之融化最后加入调味品即可。喝此款汤能够帮助有效补血，养血，对于身体贫血引起的月经推迟的女性来说能够有效滋补。