怎么减肥快速有效?警惕黑作坊的减肥网红食品！
在网上深受追捧，销量惊人！
号称只要喝了
就能产生强烈的饱腹感
从而达到减肥的目的
听起来很吸引人有木有？
然鹅，这种网红代餐奶昔
却被警方曝出
是在地下黑作坊生产的劣质货！
这到底怎么回事呢？
几百元的奶昔成本只要几十！
警方查获近两吨假“康宝莱”
近日，苏州市公安局吴中分局一举端掉制售假团伙。1981年生的丁某因为自己吃过代餐奶昔，觉得效果不错，就买来成本低廉的蛋白粉、奶茶粉等原料和机器，经过多次调试，生产出假冒的代餐奶昔，并伪装成“康宝莱”保健品，经制售假团伙发往全国，涉案金额近2000万元。
据警方提供的美国康宝莱品牌方鉴定书显示，这些均为假冒产品，均不符合产品标准，长期服用，会对人体健康产生严重危害。警方还指出，其中一名犯罪嫌疑人主要负责在淘宝、拼多多、国美网等多个网上平台销售假康宝莱。
该案抓获21名犯罪嫌疑人，查获假康宝莱成品、半成品、原料近两吨，还查获了大量外包装材料和物流单据。12人被刑拘，目前几名主犯已经被检察院批准逮捕，案件仍在进一步审查中。
而这种产品的成本只有数十元，但是市场销售价格达到了300元到1000多元不等。
南京生产东莞发货？
网售“代餐奶昔”问题多
有媒体在电商平台上搜索“代餐奶昔”，有100页的搜索结果，进口和国产产品均有。不同产品间价格差异也比较大，500克左右的量有些产品不足百元，有些要数百元。
在上述案件中，假冒产品说是美国进口，却发货自苏州而引起警方怀疑。而也有媒体发现，电商平台上有的产品即使亮出了生产许可证编号和工厂地址，看起来依然奇怪。比如一家江苏南京工厂生产出来的代餐奶昔，发货地却是广东东莞。而离开了第三方平台，直接由微商生产的产品，风险就更大了。
专家建议：科学减肥应维持膳食平衡
究竟“代餐奶昔”能不能减肥呢？怎样调整膳食才是减肥真正行之有效的方法？下面我们来听听上海市食品安全工作联合会会长顾振华的权威介绍吧~~~
对于减肥，顾振华表示，病理性肥胖需要药物减肥，而普通人概念的减肥，万变不离“少吃、多动”四个字。这里的少吃，并不是指进食的量减少，而是指科学地进行膳食调整。
顾振华介绍，食品中有三大“产能营养素”，分别是蛋白质、碳水化合物、脂肪。其中，脂肪的产能比最高，同样数量的蛋白质和碳水化合物所能产生的能量远不如脂肪，因此靠低脂饮食来减肥有一定道理。基于此，含乳清白质和膳食纤维等成分的低脂肪、低热量代餐奶昔理论上可以帮助减肥。
然而有些消费者认为，杂粮薯类脂肪少纤维高，有利于减肥，便不沾鱼肉，顿顿吃这些，但结果却没能成功减肥，这是因为长期素食、节食易造成营养不足，基础代谢率下降，反而无法减肥。由于“绝对素食”，也容易造成脂溶性维生素缺乏，出现营养不良。因此，吃杂粮薯类的时候，也要吃些鱼肉蛋奶，补充蛋白质等营养素。
现在许多年轻人减肥，并非因为肥胖，而是希望使身材外形看上去更窈窕纤细。这类人群，一旦减肥过度，就容易造成低血糖、营养不良等问题。
顾振华表示，减肥应该是渐进性的，不可一下子“用力过猛”，让体能逐步适应减肥的过程，否则一下子减得太多，很容易反弹，反而对身体健康造成不良影响。
So 科学减肥，维持膳食平衡，满足基础代谢所需要的基本营养素才是正道！
